从容不迫的反义词有：心乱如麻,不知所措,张皇失措,匆匆忙忙,七手八脚,如坐针毡,心烦意乱,急如星火,手忙脚乱,屁滚尿流,胆颤心惊,心慌意乱,惊魂未定,手足无措,目瞪口呆,心急如焚,惊惶失措,七上八下,六神不安,燃眉之急
从容不迫的基本解释：cóng róng bù pò从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。