sleep schedule翻译

sleep schedule的基本解释

读音: 美: 英:

睡眠时间表：指一个人规律安排的睡眠时间表，包括入睡时间和起床时间。

例句

By the 1950s and 1960s, that sleep schedule had been reduced dramatically.到了20世纪50年代和60年代，人们的睡眠时间大大减少。
How can this sleep schedule work?这个睡眠计划如何工作的呢？
REINFORCE YOUR sleep schedule.强化你的作息时间表。

短语

Commit to a sleep schedule 按时睡觉
Stick to a sleep schedule 坚持作息时间表
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间
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