core muscles翻译

core muscles的基本解释

读音: 美: 英:

核心肌群，核心肌肉：指人体中位于躯干的深层肌肉群，包括腹肌、背肌、骨盆底肌群等。这些肌肉对于维持身体的稳定性、平衡性和姿势控制至关重要。

例句

"It's not enough to just sit up straight if your core muscles are weak," said Dr. Praveen Mummaneni.普拉文·莫曼奈尼博士说：“如果你的核心肌群比较虚弱，那么仅仅坐直是不够的。”
Keep your core muscles tight.保持收紧你的核心肌肉。
Engage your core muscles, then curl your upper body towards a sitting position.调动人体核心部位的肌肉力量向上抬体，成坐姿。

短语

core muscles workout 核心肌群动作
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